BICYCLE GRAFFITI

自転車の記録

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FOCUS フォーカス

梅雨なので…

DSCN9227ローラーにした。
やはり、体が鈍っているせいか100kmでヘロヘロになる(悲
10kmごとに充分休息したのおに、手の平は痛いし、肩は痛いし、お尻にも若干ダメージ。このままじゃアップライトに乗れなくなりそう。
梅雨の間はローラーに乗ることにする。ダイエットを兼ねて。


本日の記録

DSCN9229CCグレープに次いでGOLDとな。CCレモン好きの血が騒ぎ、見つけて即買い。
う~ん。差がわからん…

本日のローラーでの水分補給は2L。 

鶴見川CRポタまたも中止

DSCN8837天気予報が「晴れ時々曇り」から「曇り時々晴れ」に変わり、気温もだいぶ低いので予定していた鶴見川CRポタは中止し、鈍った体を鍛え直そうとローラーに乗る。ローラーも長い距離を走るのが好きなので150kmは行きたいと考え10時前から漕ぎ始める。しかし、30kmを過ぎたところでところで家族の用時で中断させられ、一旦着替えてしまうともう自転車に跨る気も失せて敢え無く終了。冴えない一日になった。
こうなったらアートスポーツの売り尽くしセールにでも行こうかと上京を決意。

本日の記録

今週末も日曜日は今の所曇り。土曜日にはどこかに出掛けたい。ポケロケで輪行しようかなぁ。 

新春2日目は湘南へ

IMG_20140102_123626新春2日目はFOCUSで湘南へ。大磯でご飯を食べて折り返す予定。
さすが2日だけあって自転車はあまり見かけず。家族サービスの真っ最中だろうか。

本日の記録

やっぱりロードは速いなぁ。速く、遠くへならロードには叶わないか。いや、楽にを入れればリカにも勝機は…。
IMG_20140102_125702大磯。
昨日に続いて好天に恵まれる。

撮影した写真を横浜に置いてきてしまったので写真はすべてXperiaZで撮影したもの。 
IMG_20140102_130216当然飯屋はお休み。

10時20分スタート、16時35分帰還。
一日暖かかったが日が3時を過ぎたあたりから風向きが変わり冷えてきた。
明日は寒そうだ。
DUMAでCRに出たいが…。 

FOCUS クリーニング

DSCN6878昨日戻ってきたままの状態で放置されていた FOCUSを、本日、完全クリーニング。
ついでに調子が悪かったRDを在庫の7800 DURAに交換。NEW105STIと6600ULTEGRAの相性が悪いのか、セッティングが出来てなかったのか判明していないがアップグレードで強引に解決。
試走は来週末。

週末天気はどうだろう。農家の方々のご苦労を考えると、晴れろとばかりは言ってられないが、平日にたっぷり降って土日は晴れるといいなぁ。

そういえばパズドラに夢中でまったくの手入れせずに草ぼーぼーの状態で放置されていた畑を本日メンテした。
大葉と人参の葉が顔を出した(汗 

荒川でヘロヘロ

DSC0119524時間500円の駐車場を紹介してもらって、本日は荒川。
折角だから横浜に常駐していてなかなかCRを走れないFORCUSで。
このバイクでCRを走ったらどんなに速いだろうと…。

本日の記録


速いどころか、体重増加と日射による暑さが災いして、行きも帰りもヘロヘロ。
特に復路は向かい風にも悩まされて20km/hがなかなか出せなかったほど。

いやいや風のせいにするな。
痩せろ!
DSC01199本日の目的地の吉見町の桜堤公園。
ご覧の桜並木がかなりの距離続く。桜の季節に来なくちゃ。

そして、飯処探し。CRから見えたそば屋に入ろうかとも思ったが、このあたりで旨いのは”うどん”。…じゃないか思ってCRから離れて彷徨う。
DSC01201そして見つけた道の駅「いちごの里よしみ」。
地産小麦を使ったうどんを食す。荒川沿いに広がる黄金色の麦畑の中を延々走って来たので地産には説得力あり。
そしてこれが大正解。すこし黒ずんだツルツルのうどんは中太ながら噛み応えあり。 旨い。
DSC01204あまりに旨かったのでお土産に。
ついでに今やどこでも見かけるようになった”かりんとう饅頭”と川越名産”いもせんべい”。  ジャージのポケットに忍ばせてあった携帯ウェストバックが早速活躍。
かりんとう饅頭の方は作り置きのせいか外側のカリッとした食感がまったく無く、無し。筑波山の勝ち。
いもせんべいの方は一言で言うと薄い”芋ケンピ”。油を使っていないのでさっぱり。
DSC01207自転車に乗り始めて一番と言っていいほどヘロヘロになりながらやっとこさっとこ母艦まで帰還。
記録を見ていただければその悲惨さを汲み取っていただけるかと。

もう一度言おう。
痩せなきゃ。 

コペンのリアトランクに…

DSC01192江戸川河口に良い駐車場があると教えていただいたので、明日はFOCUSで江戸川CRに。
(あららよくよく調べると荒川河口だった…どうしよう)
それにしてもコペンのトランクの収納力は侮れない。
とても入らないと言われたAM-GTがすっぽり入ってしまったり、ロードがこんな風に収まったり。こうなると車中泊が出来ないもんかと、あれこれ考えたりする。出来るかも…。明日の準備は万端。後はパズドラやらずに寝ること。
 

週末の記録

DSC01189モンスター退治に熱中しすぎていて陽気の良かった土日も家に引き籠りっぱなし。運動していないので体重3kg増量。
これじゃまずいと一念発起してローラーに乗ったので記録する。とは言え5時からのゲリラダンジョン攻略の為に50kmほどでやめてしまったりして…orz
ローラーのお供は「V」。

土日の合わせて80km


今週末はまとまった距離を走りたい。
DSC01184もう一つのローラーのお供。
バリカタ好きにはこれホントにお勧め。
セブンイレブンにて。

FOCUSに3T DORIC-LTD

3T DORIC-LTDFOCUS用にTikitから拝借していたシートポストを返すためにDORIC-LTDカーボンシートポストを購入。 

3T DORIC-LTDやっぱり良い物は美しい。 
DSC01073DORIC-TEAM(左)と比べても50g軽量。
更なる軽量化を考えるなら5cmは詰められる。
DSC01087そして装着。 
DSC01080こちらも。
Tikitも格好良さを取り戻した。 
DSC01082ついでにこんな物もゲット。
コンパクトに収納できるウェストバッグ。季節の変わり目に一枚多めに着込んでいる時などに便利かと。または予定に無かった土産物に手を出してしまった時にとか。 
DSC01093もう一つ。
scicon COMPACT 430サドルバッグ。なんとタイヤレバーが付属している変わり物。
チューブとパンクセットなどを。
さすがにこのリアランプはデカ過ぎか。

後は乗るだけ。

本日の記録
心拍抑えて112km。流石にちょっとシンドイ。昨日と合わせて172km。
 

3本ローラー環境を強化

DSC01046ノートPCにモニターを接続して23インチ化。Huluでアメリカドラマを観賞しながらのロ-ラーはやめられない。
今日のようにゆるく60kmだと2回休憩で3話連続再生な感じ。本日のローラーのお供は「ROME(ローマ)」。
本日の記録

近距離なので23インチは少しデカ過ぎたかも。ちなみにIPSパネルなので視野角が大きく、バイクから降りてモニター正面から外れて休憩していても視聴にまったく問題無い。
 
DSC01047PCがモニターの裏に隠れてしまってキーボードへのアクセスがし辛くなったので無線キーボードで対処。
ジョイスティックでのポインタ操作は多少不便だが、遊びっぽくて楽しいかと。 
DSC01056そしてそれを壁にマウント(笑
バイクに跨ったままPC操作が可能に。

踏み台も塗装したし、もうやること無いなぁ。
汚れたカーペットを取り替えようか。
 
DSC01054ほんとに気に入った(嬉

1週間前の予報の日曜雨を信じきっていて日曜日に用事を入れてしまったので明日が自転車日。
生憎の雨…。午前中、シートポストを物色して、午後はローラーに乗る予定。

GW400km達成!

DSC01027午前中はGINETTAで横浜散歩。午後から夕方まではファミリーマターで潰れたので、日が落ちるギリギリまでステムを短くしたPKZに乗る。
乗り味はバッチリ。
格好もそう悪くも無いなぁ。
DSC01036ただブラケットの位置が少し高くなったので、スペーサーを入れ替えてハンドル位置を下げてみた。
高さは試行錯誤の結果。ロングを走ってみてまた変えるかも。 
DSC01032うん、いい感じ。早く走りに行きたい。うわ、来週末は曇り雨かぁ。

GW400km達成まで残り85km。日が沈んでからFOCUSで3本ローラーに乗る。
本日の記録。76kmで諦めたのではなく、途中15kmほどタイマーストップで走ってしまったので90km。昨日までの316kmと合わせて400km達成!!(達成したところでヘタれて止めたんだけど)

ローラー用ホイール軽量化

DSC00937先日装着したガーミン アウトフロントマウントの使用感をローラー台でテスト。
視認性も格好もバッチリ。
本日の記録

GW中にトータル300kmは走りたいなぁ。もちろんローラー込みで(汗  
DSC00930ローラー用のホイールの軽量化に取り組む。
まずは現在装着されているタイヤ(青)とチューブを計量。
想像通りかなり重い。
 
DSC00940在庫にあったチョイ古のヴィットリア EVO CXを装着。実測で-70gほど。
30gの減量になるフライウェイトチューブ(MAXXIS)も試してみたいが…機会があれば。
 
DSCN6808そんなこんなでホイール在庫(笑

明日はTikitで湘南ポタでもと。

ガーミン アウトフロントマウント装着

DSC00911ハンドルステムを短くした結果、ハンドルにマウントしていたガーミンが手前に来て視線の移動量が激しくなったのでアウトフロントマウントを試してみた。
質感も良く、非常に良好。
DSC00913ハンドルにマウントしていた時より格段に格好良くなった。
DSC00928前回のサイクリングで路面状況が悪い時、トップチューブ内のブレーキアウターが暴れて煩かったのでインナーだけを通すように変更。
在庫していたジャグワイヤーのアジャスターをバラして装着。
ハードブレーキでトップチューブが割れたりしなければ良いのだけれど。 

グルっと一周

DSCN6802保土ヶ谷→金沢八景→逗子→鵠沼→境川CR→保土ヶ谷のグルっと一周コースで新ホイールFOCUSのテスト。
久しぶりの空気抵抗に戸惑うも、やっぱりロードバイクは速いなぁ、というのが感想。

本日の記録

境川CRを走りながら、一年ちょっと前にTikitでローディに必死で喰らい付いていって27km/h巡航でヒーヒー言っていたのを思い出して気恥ずかしくなった。
その時のお話

写真は由比ガ浜のローソン前にて。休憩はこの一度だけ。この後、カラスに手に持ったパンを持っていかれる(汗

DSCN6806外に持ち出すと意外と地味。
ステムを短くした甲斐あって、道程の90%以上ブラケットを握っていれたと思う。

さぁ、次は何に乗るか。久しぶりにTikitもいいなぁ。 

ホイール届く

DSC00839遥々イギリスからホイールが届いた(Wiggle)。
簡易な梱包でガチャガチャになって送られてくると脅すサイトもあって不安を抱えた注文だったが、ジャパニーズ神経質クォリティ一歩手前のほど良い梱包で外函にも疵一つ無く良好。
ただ、税関で課税されたとして郵便局で受け取り時に1700円の支払わされた。
関税かと思いきやなんと消費税1500円、通関料200円。
前回、前々回には無かったので、たまたま引っ掛かったと言うことなのかな。
にしても消費税安いなぁ。 アレ? 価格が相当安く書いてあるゾ ????
よくわからん。。。。 
  
DSC00843中もしっかりスペーサまで咬ましてあって完璧。   
DSC00837この日の為に前もって買ってあった軽量チューブを1本東京に置き忘れた(悲
地団太踏んで悔しがる。
明日、高島町で調達するかと(涙

というわけで組み付け&計量は明日。 どれだけ軽くなるか楽しみ。理論上は7kg台突入かと。

糖質制限ダイエット中であるにも関わらず

DSC00830糖質制限ダイエットを始めて2ヶ月あまり、自転車に乗った日は制限解除という科学的根拠のまったく無いルールを勝手に作り、暇さえあればせっせとペダルを漕ぐ。
麺絶ちしている身には、写真の100円ローソン焼きそばが究極に旨い。
肉どころかキャベツの一欠けらも入っていない(良く調べたらモヤシが6本ほどトッピングされていた)、調味料を除けば100%炭水化物で出来ている(笑
10kmごとの休憩時に嬉嬉として食す。幸せ~
DSC00833そういうわけで本日もローラー。ビブショーツの履き心地もバッチリ。

本日の記録。 
150kmライドを目指したのだが、膝に痛みを感じて40kmそこそこでリタイヤ。それでも最高速更新。
写真は汗対策のPVA超吸水クロス加工。